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Actualmente, tu contacto con la naturaleza es del:

VAYA… NECESITAS MUCHA MÁS NATURALEZA EN TU VIDA

Generalmente, estás en tu casa, en una oficina, en un aula o en otro espacio interior. Y sueles viajar en automóvil o en transporte público. Quizás sientes que no tienes suficiente tiempo para la naturaleza y/o prefieres el mundo digital. Tal vez la naturaleza te parece inaccesible, amenazante o incluso “incómoda”. Y cuando sales al aire libre, rara vez te detienes a observar lo que te rodea. Si quieres tener más contacto con la naturaleza, puedes empezar progresivamente, siguiendo los siguientes consejos.

Consejos:

1
Lee libros o mira videos que te inspiren para aprender más sobre el mundo natural.
2
Trata de ir andando al trabajo, a la escuela… O, cuando viajes en transporte público, bájate una parada antes.
3
Observa la naturaleza (las formas de las nubes…).
4
En tu casa o lugar de trabajo, rodéate de plantas… y cuídalas.
5
Y trata de escaparte, al menos una vez al año, a un destino donde puedas sentirte más en contacto con la naturaleza.
Creado con Richard Louv,
experto en el trastorno por déficit de naturaleza.
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